Comment la certification WELL améliore-t-elle l’environnement des bâtiments pour une meilleure santé et un plus grand bien-être ?
Introduction
Vous êtes-vous déjà demandé combien de temps nous passons à l’intérieur, exposés à la lumière artificielle plutôt qu’à la lumière naturelle du soleil ? En moyenne, une personne passe environ 20 heures par jour à l’intérieur – les bébés à la crèche, les élèves dans les salles de classe, les employés dans les bureaux, les repas au restaurant, le sommeil dans les chambres à coucher, etc. Sur une durée de vie de 80 ans, cela représente environ 584 000 heures passées à l’intérieur, soit environ 83,3 % de notre vie. Il est étonnant de constater à quel point nous passons du temps dans des espaces intérieurs.
Étant donné le temps considérable que nous passons à l’intérieur sous un éclairage artificiel, il est essentiel de se pencher sur les effets potentiels sur la santé. C’est là que l’International WELL Building Institute (IWBI) et sa norme de construction WELL entrent en jeu, en guidant le développement de bâtiments certifiés WELL.
Cet article aborde les sujets suivants :
- Qu’est-ce que l’IWBI ? Qu’est-ce que la certification WELL ?
- L03 Conception de l’éclairage circadien
- L’équivalent mélanopique de l’éclairement naturel (mélanopique EDI) comme solution
- Mesure de l’EDI mélanopique avec l’UPRtek MK350S Premium
- Pourquoi utiliser Melanopic Lux plutôt que Photopic Lux ?
- L08 Qualité de l’éclairage électrique
- Certification WELL exigeant l’indice de rendu des couleurs et la mesure du scintillement
- Mesure du papillotement pour la certification WELL
Qu’est-ce que l’IWBI ? Qu’est-ce que la certification WELL ?
L’IWBI est une organisation qui se consacre à la transformation des bâtiments et des communautés de manière à favoriser l’épanouissement des personnes. La norme WELL Building est un cadre de référence pour l’amélioration de la qualité de vie dans les bâtiments à l’échelle mondiale. Il couvre un large éventail de facteurs qui contribuent à notre santé globale, notamment la qualité de l’air, la qualité de l’eau, l’alimentation, la lumière, le mouvement, le confort thermique, le son, les matériaux, l’esprit et la communauté (source : WELL v2). En obtenant la certification WELL, les bâtiments démontrent leur engagement à créer des environnements qui favorisent le bien-être de leurs occupants.
Niveaux de certification WELL et de certification WELL Core (ressource : https://v2.wellcertified.com/en/wellv2/overview)
Dans cet article, nous allons nous concentrer sur un aspect crucial de la norme WELL Building : l’éclairage. La norme prévoit des exigences spécifiques pour garantir des conditions d’éclairage intérieur optimales, en tenant compte de la qualité et de l’impact de la lumière artificielle sur notre santé et notre bien-être. La norme WELL Building comprend neuf chapitres consacrés aux exigences en matière d’éclairage, chacun abordant différents aspects de la conception et de la qualité de l’éclairage intérieur. Pour cette discussion, nous nous concentrerons principalement sur deux chapitres spécifiques : L03 Conception de l’éclairage circadien et L08 Qualité de la lumière électrique.
L03 Conception de l’éclairage circadien
Impact des rythmes circadiens
L’horloge physiologique de notre corps dépend de divers indices, dont la lumière, pour rester synchronisée. Les humains ont évolué avec un cycle naturel lumière-obscurité qui aide à réguler cette horloge. Cependant, le temps passé à l’intérieur a compromis l’exposition à des niveaux de lumière adéquats, car l’éclairage intérieur typique ne correspond souvent pas à celui qui est traditionnellement reçu à l’extérieur. Un éclairage inadéquat affecte le fonctionnement du système circadien et la qualité du sommeil. La perturbation des rythmes circadiens a été associée à l’obésité, au diabète, à la dépression et aux troubles métaboliques. L’exposition à la lumière nocturne est également associée à des effets négatifs sur la santé, tels que le cancer du sein, la perturbation du rythme circadien et les troubles du sommeil.
Pour préserver la santé des rythmes circadiens et maintenir les rythmes physiologiques alignés sur le cycle jour-nuit, il est essentiel de fournir un éclairage approprié. Les réponses physiologiques humaines aux rythmes lumineux dépendent de la lumière qui pénètre dans les yeux. Il convient donc de prendre en compte des facteurs tels que les caractéristiques du spectre, les niveaux de luminosité, la durée et le temps d’exposition à la lumière. Les niveaux d’éclairement doivent atteindre l’éclairement requis sur le plan vertical, simulant la lumière entrant dans les yeux de l’utilisateur au niveau des yeux. En outre, il est essentiel de tenir compte de la durée et du moment de l’exposition à la lumière, car la stimulation du système circadien par l’exposition à une lumière vive la nuit peut avoir un impact négatif sur la qualité du sommeil.
L’équivalent mélanopique de l’éclairement naturel (mélanopique EDI) comme solution
Pour répondre efficacement au besoin d’éclairage circadien, la certification WELL comprend des exigences spécifiques relatives à l’éclairement naturel équivalent mélanopique (Melanopic Equivalent Daylight Illuminance ou EDI mélanopique). Le chapitre L03 de la certification WELL précise que le niveau 1 doit atteindre 136 DJE mélanopiques, tandis que le niveau 2 doit atteindre 250 DJE mélanopiques. Mais qu’est-ce que l’EDI mélanopique ?
Seuils d’éclairage des postes de travail en fonction des niveaux EML et EDI mélanopique (Ressource : https://v2.wellcertified.com/en/wellv2/overview)
L’éclairement naturel équivalent mélanopique (EDI mélanopique), mesuré en lux (lx), représente la quantité de lumière qui reproduit les caractéristiques de la lumière naturelle à 6500K (D65) et qui a le même effet sur l’irradiation mélanopique que la source lumineuse évaluée. Cette métrique se concentre sur l’influence de la lumière sur les cellules ganglionnaires rétiniennes intrinsèquement photosensibles (ipRGC) de l’œil, qui sont essentielles à la régulation des rythmes circadiens. Vous trouverez des informations plus détaillées dans la norme CIE S 026/E : 2018.
Mesure de l’EDI mélanopique avec l’UPRtek MK350S Premium
Pour convertir l’EML (Equivalent Melanopic Lux) en MEL (Melanopic Equivalent Lux, qui utilise le même concept que l’EDI mélanopique), vous pouvez suivre la relation établie par la norme de construction WELL, qui implique généralement un facteur de conversion basé sur le type de source lumineuse et sa distribution spectrale de puissance.
Par exemple, une conversion courante peut utiliser un facteur de 0,85 pour les sources lumineuses LED. Cela signifie que vous devez multiplier la valeur de la LME par 0,85 pour obtenir la valeur de la MEL.
Exemple de calcul :
Si votre LEM est de 100 lux et que vous utilisez une source lumineuse LED standard :
MEL=EML×0,85
MEL=100×0,85=85 lux
Le MK350S Premium peut mesurer le MEL Daylight Lux (égal à l’EDI mélanopique).
Le logiciel UPRtek uSpectrum PC peut également donner la lecture de MEL Daylight Lux (égale à l’EDI mélanopique).
Pourquoi utiliser Melanopic Lux plutôt que Photopic Lux ?
La décision d’utiliser les lux mélanopiques plutôt que les lux photopiques traditionnels s’explique par le fait que ces mesures ont un impact différent sur la physiologie humaine :
Lux photopique: Cette mesure de l’éclairement est basée sur la sensibilité du système visuel, en particulier les cônes M et L de l’œil, qui sont responsables de la vision dans des conditions bien éclairées.
Lux mélanopique: En revanche, il mesure l’irradiation qui affecte les ipRGC de la rétine. Ces cellules sont essentielles à la régulation des rythmes circadiens de l’organisme et constituent les principaux moteurs de l’horloge physiologique.
L08 Qualité de l’éclairage électrique
En tant qu’êtres humains, nous avons évolué en considérant la lumière du soleil comme la source de lumière principale et idéale. Notre perception des couleurs est adaptée au spectre de la lumière du jour, ce qui nous permet de reconnaître avec précision les couleurs sous la lumière naturelle du soleil. La couleur peut influencer la cognition et le comportement, et l’utilisation de sources de lumière électrique avec un rendu des couleurs élevé peut améliorer la perception spatiale, tandis qu’un faible rendu des couleurs peut nuire à notre capacité à distinguer les objets et à percevoir précisément notre environnement.
Traiter le scintillement et le rendu des couleurs
L’éclairage électrique intérieur est souvent accompagné d’un scintillement à basse fréquence, qui n’existe pas dans la lumière du jour. Le scintillement a été associé à la fatigue oculaire, aux maux de tête, aux migraines et même aux crises d’épilepsie. En 2016, les migraines ont été à l’origine de 16 millions d’années de vie corrigées de l’incapacité (AVCI) chez les hommes et de 30 millions d’AVCI chez les femmes. Les AVCI mesurent la charge de morbidité en combinant les années de vie perdues en raison d’une mortalité prématurée et les années vécues avec un handicap.
Pour créer des espaces intérieurs confortables et sains, il est essentiel d’identifier et d’utiliser des éclairages qui émettent une lumière de haute qualité sans scintillement visible. L’éclairage à haut rendu des couleurs garantit un rendu précis des couleurs. L’indice général de rendu des couleurs (IRC) de la CIE et les mesures fournies par l’IES TM-30 sont couramment utilisés pour exprimer les propriétés de rendu des couleurs des sources lumineuses.
Mode TM30 sur MK350S Premium
Certification WELL exigeant l’indice de rendu des couleurs et la mesure du scintillement
Améliorer la qualité du rendu des couleurs (1 point) – Pour tous les espaces sauf les zones de circulation (Ressource : https://v2.wellcertified.com/en/wellv2/overview)
Améliorer la qualité du rendu des couleurs (1 point) – Pour les zones de circulation (Ressource : https://v2.wellcertified.com/en/wellv2/overview)
Gérer le scintillement (2 points) – Pour tous les espaces (ressource : https://v2.wellcertified.com/en/wellv2/overview)
Mesure du papillotement pour la certification WELL
Mode scintillement avec SVM sur MK350S Premium
Connexion du MK350 Premium au logiciel PC uFlicker pour visualiser simultanément les relevés SVM et PstLM
Résumé
En se concentrant sur ces aspects, la norme WELL Building vise à garantir que l’éclairage intérieur ne répond pas seulement à nos besoins visuels, mais qu’il favorise également la santé et le bien-être en général.
Conclusion
La certification WELL met en évidence l’impact significatif des environnements intérieurs sur notre santé et notre bien-être à travers différents critères, dont l’éclairage. Un bon éclairage influe sur nos rythmes circadiens, notre humeur et notre productivité. La norme WELL Building garantit que les bâtiments offrent un éclairage optimal, favorisant ainsi la santé physique et mentale.
L’obtention de la certification WELL pour les critères d’éclairage favorise les environnements où les occupants s’épanouissent. Des outils fiables comme le spectromètre portable UPRtek MK350S Premium sont essentiels dans ce processus, car ils garantissent la conformité aux normes WELL en mesurant et en ajustant avec précision les conditions d’éclairage, telles que l’éclairement équivalent mélanopique de la lumière du jour et la qualité de la lumière électrique. En résumé, l’obtention de la certification WELL en mettant l’accent sur un éclairage de haute qualité, avec l’aide d’outils précis, permet non seulement de garantir la conformité, mais aussi de créer des espaces intérieurs plus sains et plus productifs.
Assistant de certification WELL – MK350S Premium
Références
https://v2.wellcertified.com/en/wellv2/overview
Produit phare
Série de manuels
Le guide du scintillement
Tout ce que vous devez savoir sur Flicker, un artefact d'éclairage insidieux et potentiellement grave ayant un impact sur la sécurité visuelle des lieux publics comme les hôpitaux, les bureaux, les bibliothèques, etc.
A propos de l'UPRtek
United Power Research and Technology
UPRtek (est. 2010) est un fabricant d'instruments de mesure de la lumière portables et de haute précision ; spectromètres portatifs, appareils de mesure de la PAR, spectroradiomètres, solutions de calibrage de la lumière.
Le siège d'UPRtek, la R&D et la fabrication sont tous basés à Taiwan, avec une représentation mondiale par le biais de nos revendeurs certifiés.
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